2012年11月25日

第47週トレまとめ

第47週(11月18日〜11月24日)のトレまとめ

◎11月18日
【3本ローラ@女神様】
・90min@L2-3
【取手バンク走行会】
・1000mTT他

◎11月19日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L1

◎11月20日
【朝3本ローラ@女神様】
・60min@L2

◎11月21日
【3本ローラ@女神様】
・20min@L3

◎11月22日
【トレなし】

◎11月23日
【3本ローラ@女神様】
・2h@L2

◎11月24日
【3本ローラ@パナ雄さん】
・30min@cad work


走行時間:9:19:08
走行距離 (km):388.6
エネルギー (kJ):4699
Total BikeScore:314
posted by hiropon at 19:23| 茨城 ☀| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。