2012年10月08日

第37週トレまとめ

第37週(9月9日〜9月15日)のトレまとめ

◎9月9日
【トレなし】

◎9月10日
【しぞーかライド day3】
・R139〜富士山スカイライン往復

◎9月11日
【お一人サマ練】
・自宅〜不動峠〜フルーツライン〜板敷〜岩瀬〜小貝川CR〜自宅

◎9月12日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L1-2

◎9月13日
【平日練@池田センセ】
・2周共に一本牽き練

◎9月14日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3

◎9月15日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3


走行時間:13:18:05
走行距離 (km):429.4
エネルギー (kJ):7926
Total BikeScore:620
posted by hiropon at 17:45| 茨城 ☁| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。