2012年09月03日

第34週トレまとめ

第34週(8月19日〜8月25日)のトレまとめ

◎8月19日
【富士登山】

◎8月20日
【3本ローラ@パナ雄さん】
・60min@>105rpm

◎8月21日
【3本ローラ@女神様】
・50min@L2-3

◎8月22日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3

◎8月23日
【トレなし】

◎8月24日
【単独練】
・不動峠〜スカイライン〜つつじヶ丘〜筑波山神社〜土練コース

◎8月25日
【土練@部長・池田センセ・山崎センセ】
・2周ペース走


走行時間:8:07:31
走行距離 (km):304.1
エネルギー (kJ):4253
Total BikeScore:347

posted by hiropon at 21:43| 茨城 ☁| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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