2012年09月03日

第32週トレまとめ

第32週(8月5日〜8月11日)のトレまとめ

◎8月5日
【固定ローラ@女神様】
・60min@LCL2

◎8月6日
【トレなし】

◎8月7日
【朝練3本ローラ@女神様】
・60min@LCL2

◎8月8日
【朝練3本ローラ@女神様】
・60min@LCL2

◎8月9日
【平日練@池田センセ・盛田センセ】
・2周ペース走

◎8月10日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3

◎8月11日
【休日ライド with サト君】
・病院〜西大通り〜不動峠〜スカイライン〜つつじヶ丘〜筑波山神社〜西大通り〜病院


走行時間:10:37:17
走行距離 (km):356.6
エネルギー (kJ):5620
Total BikeScore:425

posted by hiropon at 21:41| 茨城 ☁| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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