2012年06月14日

第23週トレまとめ

第23週(6月3日〜6月9日)のトレまとめ

◎6月3日
【固定ローラ@女神様】
・60min@LCL2
・30min@L2

◎6月4日
【ジテツー】

◎6月5日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3

◎6月6日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2-3

◎6月7日
【平日練】
池田センセ,ゲンクとフルコース2周(1周目全開,2周目ハイペース巡航)

◎6月8日
【業務終了後の3本ローラ】
・30min@L1

◎6月9日
【固定ローラ@女神様】
・1min@L5*3


走行時間:6:38:16
走行距離 (km):284.3km(日曜含まず)
エネルギー (kJ):3404(6月8日まで)
Total BikeScore:266(6月8日まで)


6月8日に突如PTが故障.
原因がはっきりしないが,天気のいい日に車内積載していたことによる熱が原因か.
edge500は3.00にアプデしてからlapがうまく取れていなかったりと不調の様子.
なので,2.80にダウングレードしてみた.
power dataがない状態で久しぶりに練習してみたが,まったくといっていいほど身に入らず.
すっかりパワーメータ依存症になってしまった様子.
posted by hiropon at 21:12| 茨城 ☀| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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