2012年06月03日

第22週トレまとめ

第22週(5月27日〜6月2日)のトレまとめ

◎5月27日
トレなし

◎5月28日
【3本ローラ@女神様】
・30m@L2

◎5月29日
トレなし

◎5月30日
トレなし

◎5月31日
トレなし

◎6月1日
【3本ローラ@女神様】
・30min@L2-3

◎6月2日
【固定ローラ@女神様】
・90min@L2


走行時間:3:13:24
走行距離 (km):133.9
エネルギー (kJ):1750
Total BikeScore:105

offな一週間.
次の日曜がJCRC修善寺なのに…
グズグズ.
posted by hiropon at 18:30| 茨城 ☁| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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