2012年05月06日

第18週トレまとめ

第18週(4月29日〜5月5日)のトレまとめ

◎4月29日
【お一人サマ練】
・不動峠〜フルーツライン〜道祖神峠〜ビーフライン〜もてぎ〜深沢峠

◎4月30日
【Hi-Bike・スワッチ合同練習会】
・不動峠↑〜スカイライン〜風返峠〜ふれあいの里〜不動峠↑〜フルーツライン〜道祖神峠↑↓〜フルーツライン〜ゆりの郷↑〜風返峠〜スカイライン〜不動峠↓

◎5月1日
【3本ローラ@女神様】
・30min@L1

◎5月2日
・トレなし

◎5月3日
【筑波春の8耐】
・RM7位,総合10位くらい
・4セット(14,10,8,8)

◎5月4日
【3本ローラ@女神様】
・60min@L2

◎5月5日
【Run and Bike in MOTEGI 4hソロエンデューロ】
・総合・クラス11位
・34周回
【会場から自走で帰宅】


走行時間:23:20:15
走行距離 (km):698.5
エネルギー (kJ):11356
Total BikeScore:1014

今年のGWはよく乗った.
コンディション管理も怠らずに乗る時間を増やそう.
posted by hiropon at 17:46| 茨城 ☀| Comment(0) | 週間総括 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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