2012年05月25日

雨中お一人サマ練

5月25日,休みなのでお一人サマ練.

どこに行こうか考えつつ,15時以降に雨らしいのでもてぎ方面へ.
コースは,自宅〜不動↑〜裏不動↓〜フルーツライン〜道祖神峠↑↓〜笠間〜ビーフライン〜もてぎ道の駅(休憩)〜深沢峠〜岩瀬〜真壁〜りんりん〜自宅

出だしからカラダが重く,あまり回せてない.
不動峠…グズグズに終わる.
フルーツライン…53*14固定でじっくり.
道祖神峠…ゆっくりではあるが39*21で.
ビーフライン…インターバルすらかけることできず.
全体通してあんまりな感じのライド.

もてぎ道の駅で今月末まで食べられる『おとめミルク』を食べる.
んまぁーいが,アイスを食べたところで手がすべり,コーンを落としてしまう大惨事.
一瞬,何が起こったのかわからず…時が止まったようだったorz
挙句の果てに雨まで降りだす始末.

休憩もそこそこにリスタート.
雨止むかなーと思いながら走っていたが,つくばに入っても止まないので,筑波山には行かずにりんりん走って帰宅.

休憩はもてぎ道の駅と真壁高校前で水分補給のみ.
持っていった補給食も食べず.

帰宅→フロ→ご飯→睡眠→バイクメンテな流れでおしまい.
バイクをすっきり洗えなくて残念.

146km
posted by hiropon at 21:41| 茨城 ☔| Comment(0) | トレーニング記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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